ازکرخه تاراین
درباره وبلاگ

خط خطی هایی از کرخه تا راین
آمار سایت
كل بازديدها : 39833 نفر
كل مطالب : 581 عدد
کل نظرات : 0 عدد
آخرین بروز رسانی : چهارشنبه 29 فروردین 1397  تاریخ ایجاد بلاگ :یک شنبه 14 خرداد 1396 

روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از
تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد
بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی :
توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها.
خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست
اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن
 خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات.
 خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم.
خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی.

#کارل_گوستاو_‌یونگ
#روانشناسی



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:21 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0


چهار مورد در مورد موبایل که نمیدانستید!!
 
اقداماتی وجود دارد که می توان در مواقع فوری و ضروری انجام داد. موبایل شما می تواند یک نجات دهنده زندگی یا یک ابزار فوری برای نجات باشد.

اول : وضعیت فوق العاده

شماره تلفن وضعیت فوق العاده در تمام دنیا 112 است.

 در ایران نیز اگر شما حتی در یک مکان خارج از محدوده شبکه موبایل خود قرار داشته باشید، شماره 112 را بگیرید، موبایل در هر شبکه موجود جستجو می کند تا یک تماس وضعیت فوق العاده برای شما برقرار کند.
 (پلیس، اورژانس، آتش نشانی یا...) و جالب اینکه این شماره حتی زمانیکه صفحه کلید قفل است نیز کار می کند. امتحان کنید.
حتی با گوشی بدون سیم کارت نیز میتوانید با شماره 112 تماس حاصل نمایید.


دوم : آیا تا بحال کلیدهای خود را در ماشین جاگذاشته اید؟

آیا ماشین شما یک دستگاه کنترل از راه دور بدون کلید دارد؟
این وسیله می تواند روزی مفید باشد.
یک دلیل خوب برای داشتن یک موبایل:
اگر شما کلیدهای خود را در ماشین جاگذاشته باشید، به موبایل یک نفر در منزل از طریق موبایل خودتان تماس بگیرید. تلفن خود را در حدود فاصله 1 متر از ماشین قرار دهید و از فرد مقابل در منزل بخواهید که کلید کنترل درب بازکن ماشین را فشار دهد، و آنرا نزدیک موبایل خود قرار دهد. قفل ماشین شما باز خواهد شد. با این کار نیاز نیست کسی کلیدها را شخصاً بیاورد. فاصله هیچ تاثیری ندارد. شما می توانید کیلومترها فاصله داشته باشید، اگر شما بتوانید با کسی که ریموت کنترل ماشین شما را دارد ارتباط برقرار کنید، شما می توانید قفل ماشین خود را باز کنید.


سوم : چگونه یک موبایل دزدیده شده را غیرفعال کنیم؟

برای چک کردن شماره سریال موبایل خود، کلید های زیر را به ترتیب فشار دهید:
*#06#
یک کد دیجیتالی روی صفحه نمایش ظاهر می شود.

این شماره مختص دستگاه شما است. این شماره را یادداشت کنید و در جایی امن نگه دارید. هنگامیکه موبایل شما دزدیده می شود، شما می توانید به پشتیبان شبکه خود تماس بگیرید و این کد را به آنها بدهید.
سپس آنها قادر خواهند بود دستگاه شما را مسدود کنند، حتی اگر دزدها SIM کارت را عوض کرده باشند. تلفن شما کاملاً غیرقابل استفاده خواهد شد. شما ممکن است نتوانید موبایل خود را بازپس گیرید، اما حداقل می دانید کسیکه آنرا دزدیده است دیگر نمی تواند از آن استفاده کند یا آنرا بفروشد. اگر هر کسی این کار را بکند، دیگر دزدی موبایل هیچ فایده ای نخواهد داشت.


چهارم : قدرت باطری مخفی شده

در نظر بگیرید باطری موبایل شما خیلی کم است.
برای فعال کردن کلیدهای #3370* را فشار دهید. موبایل شما با این اندوخته راه اندازی مجدد خواهد شد و موبایل افزایش 50 % در باطری را نشان می دهد. این فضای اندوخته هنگامیکه موبایل خود را شارژ می کنید، خودبه خودشارژخواهد شد
#صفرویک



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:21 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

قانون فوتبال دوران کودکی رو یادته؟

1. اونیکه از همه چاقتتر بود، همیشه دروازبان بود.
2. همیشه اونی که مالک توپ بود، میگفت کی بازی میکنه کی نه.

3. زیاد قسم میخوردی پنالتی بود، قسم نمیخوردی پنالتی نبود.
4. بازی زمانی تموم میشد که همه خسته میشدن.

5. مهم نبود که بازی چند چنده. هر کی گلِ آخر بازی رو میزد، برنده بود.
6. داور هم که کشک بود.

7. اگه یه موقع توپ گیر نمیومد, یه دبه پلاستیکی, یه چیزی بالاخره توپ بود.
8. اگه تو یارکِشی آخر انتخاب میشدی، دیگه امیدی واسه زندگی نبود.

9. لحظه ای که توپ میرفت زیر ماشینی که در حال حرکت بود, پر استرس ترین لحظه زندگی بود.
10. وقتی مالک توپ عصبانی میشد، بازی تموم میشد.

11. دختر همسایه از کوچه رد میشد، همه رونالدینیو میشدن.
12. کفشت، پیرهنت پاره میشد، کتکای شب رو نگو.

13. مسابقه با تیم کوچه بغلی, مثل لشکر کشی هیتلر به لهستان بود.

آره, یادش بخیر
 کاش میشد بازم برگشت به همون دوران.
این زمونه با روحیه ی من یکی نمی سازه
#رفاقتانه



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:20 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

شعر خوبیه:

ديوانه و دلبسته ی اقبال خودت باش
سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش
يک لحظه نخور حسرت آن را که نداری
راضی به همين چند قلم مال خودت باش

دنبال کسی باش که دنبال تو باشد
اينگونه اگر نيست به دنبال خودت باش
پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت
منت نکش از غير و پر و بال خودت باش

صد سال اگر زنده بمانی گذراني
پس شاکر هر لحظه وهر سال خودت باش
#رفاقتانه



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:20 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

هر روز این 40 نکته را به کار بگیر 😊
سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- بااین 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.

 شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

 جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.
30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل تو به کمک تو نمی‌آید بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.

 زندگی:
32- کارهای مثبت انجام بده.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.
آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین
40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در دنيايت ببینی.
فروید
#روانشناسی



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:19 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

دامِ استریوتایپینگ و تکنیک تعلیق سه ثانیه‌ای

اینها شیرازی هستند، پس... هستند.
آنها شمالی هستند، پس... هستند.
همه مردها ... هستند.
شما زن ها همتون ...
همه آلمانی ها ... هستند.
ایرانی‌ها... هستند ولی خارجی‌ها ... هستند.
ما ایرانیها همیشه میخوایم آسون ترین راه رو انتخاب کنیم.
متولد ماه... هستی پس بی قید و بندی!
اهالی فلان شهر همه قاچاقچی هستن
طرف بنز داره پس...

و هزاران مثال دیگه


خطای استریوتایپ ترکیبی از نگرش و پیشداوری‌هاست که به گروهی خاص تعمیم‌یافته و اغلب هم نادرست است. به عبارتی کسانی تفکر قالبی دارند که فکر می‌کنند همه افراد یه گروه از یک ویژگی معین برخوردارند.

بیایید این داستان را با هم بخوانیم
 یک روز پسری همراه پدر خود سوار ماشین در حال مسافرت توی مسیر تصادف می کنند و پدر درجا فوت میکنند. نیروهای امدادی پسر رو به بیمارستان منتقل می کنند. زمانی که رییس بیمارستان برای بررسی وضعیت جسمانی پسر به ملاقاتش می آيد با تعجب متوجه میشود که این فرد همان پسر خودش است.

اگر پدر فوت کرده، پس رییس بیمارستان چه کسی است؟ آیا ما این جا با یک معما و مساله پیچیده خانوادگی روبرو هستیم؟

اگر خطای استریوتایپ در مورد جنسیت وجود نداشت بیشتر ما جواب درست را می توانستیم حدس بزنیم. رئیس بیمارستان مادر پسر بود. اما ما این استریوتایپ را داریم که رئیس بیمارستان قاعدتاً یک مرد است و اصلاً ذهن ما اجازه حل این معما رو به ما نمیدهد.


گوردون آلپورت روانشناس معروف جمله ای دارد که بسیار جالب است

«هرگز با واقعیت مزاحم من نشوید، چون من تصمیم خود را گرفته‌ام.» این جمله مغز استریوتایپینگ را توضیح می دهد. یعنی آن که من به جای آن که با واقعیت سر و کار داشته باشم. از قبل و بر مبنای یکی دو تا نشانه/ويژگی تصمیمم را گرفته‌ام.

چه کنیم که از خطای استریوتایپینگ در امان بمانیم
سه ثانیه تعلیق

معمول آن است که میان قضاوت درباره‌ یک شی/شخص/پدیده و به زبان آوردنِ آن قضاوت، تقریباً زمانی وجود ندارد و به همان سرعتی که در ذهنِمان قضاوت شکل می گیرد آن قضاوت را بیان می کنیم.

اگر چند روز تمرین کنیم که بین آنچه در ذهن مان می گذرد و آن چه می گوییم فقط سه ثانیه تاخیر بیاندازیم مغز ما فرصت پیدا می کند که در مورد آن نه به صورت خودکار که به صورت خودآگاه قضاوت فکر کند.

در آن سه ثانیه فقط یک سوال از خود بپرسیم: آیا برای آنچه می خواهم بگویم شواهد کافی دارم ؟

همین تاخیر سه ثانیه‌ای و همان سوال ساده را می‌شود در در فوروارد کردن یک پیام یا به اشتراک‌گذاری مجدد آن پیام در شبکه های اجتماعی به کار برد.
#دکتر_مجتبی_لشکربلوکی

پ.ن:هر حرفی رو باور نکنید و انقد راحت پخش نکنید
#رفاقتانه



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:19 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

😔😔😔

‏وقتی یه نفر ناراحته بهش میگن مگه کشتی هات غرق شده؟

به کسی که عزیزش تو کشتی غرق شده چی باید بگن آخه؟
#رفاقتانه   #سانچی   #sanchi



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:19 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

تکنیک 478 چیست؟
و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟

این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.

روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.

این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و  اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد.
#روانشناسی



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:18 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

این عکس دقیقا شرح ماست...

سوختن در ميان اين همه آب
فقر در ميان اين همه ثروت.....
 #رفاقتانه



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:17 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

کسیکه بتونه مطالبات ونیازهای مردم رو از موضوع اقتصادی به رها سازی تلگرام عوض کنه قطعا #چرچیل شاگرد اونه!!!
#سیاست



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:17 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

#رفاقتانه   دی 95 پلاسکو  - دی 96 سانچی  ...

#رفاقتانه   دی 95 پلاسکو  - دی 96 سانچی  ...



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:16 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

#سلامتی   آرامبخش عصاب



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:15 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

درآشوبهای لندن سال۲۰۱۱انگلیس،یک دانشجودر فیسبوکش پستی رابرای تجمع درشمال لندن قرار داد.این پست برای یک ساعت ونیم دردسترس بودو ۴۴نفر بازدیدکننده داشت
‏حکم دادگاه برای این دانشجو ۳۰ماه زندان بود! #سیاست



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:15 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

#رفاقتانه   یک دوست کسی است که همه چیزا را درباره شما می داند و هنوز به شما عشق می ورزد



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:14 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

آن نیستی که رفتی
آنی که در ضمیری . . .      #عاشقانه



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:14 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

"مهـــــربان بودن"
مهمــــترین قسمت
"انســــان بودن" است ...

ایــن " دل " انســــان است
که او را "سعـــادتمند" می کند!    #رفاقتانه



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:13 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

#عاشقانه  ای خوش آنکس که شبش تکیه به پهلوی کسی است .



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:13 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

کافه گردی
باتو در دی ماه
می چسبد عجیب...
گور بابای استاد ودرس وامتحان  #رفاقتانه



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:11 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

#رفاقتانه    مادر



[ چهارشنبه 29 فروردین 1397  ] [ 12:10 ب.ظ ] [ رامتین جم ]
نظرات 0

.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 30 :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >

پیوندها